Hem > Nyheter > Företagsnyheter

Bra tips för att förhindra åksjuka när du reser

2023-03-06

Blir du bilsjuk? Är du illamående när du tänker på din kommande resa? Åksjuka uppstår när rörelsen du ser är annorlunda än vad ditt inneröra känner. Detta kan orsaka yrsel, illamående och kräkningar. Du kan bli åksjuk i en bil eller på ett tåg, flygplan, båt eller nöjespark.

Hur förebygger man åksjuka?


Att undvika situationer som orsakar åksjuka är det bästa sättet att förhindra det, men det är inte alltid möjligt när du är på resande fot. Följande strategier kan hjälpa dig att undvika eller minska åksjuka.



·Ät inte kryddig och fet mat. Ät inte för mycket, ät bara lite och håll magen inte tom.

·Ta snacks i bilen. Ät ett mellanmål varannan timme för att hålla magen från att kännas tom, men ät inte mat med stark smak.

·Sitter i framsätet. Håll fönstret öppet, se till att det alltid kommer fräscht.

·Försök och distrahera dig själv med aktiviteter, som att lyssna på musik.

·Läs inte och titta inte på en film. Skillnader mellan vad du ser och rörelsen du känner kan få dig att känna dig sjuk. Titta framåt när bilen kör framåt.

·Använda armband. EmeTerm Anti-illamående och kräkningar armband som använder riktad neuromodulation för att minska illamående-inducerade kräkningar. Dessa kan också användas för sjösjuka.